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Steigern Sie Ihre Kondition mit spinning

Unsere Spinning-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter.


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cardio - Training

cardio1Sie wollen Stress abbauen uns Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen? Ein gezieltes Herz-Kreislauf Training an unseren Cardiogeräten oder ein Indoor - Cycling - Kurs machen Ihr Programm abwechslungsreich und effektiv. Für mehr Ausdauer im Alltag.

Mit der Einführung der eGym Trainer App haben Sie die Möglichkeit Ihre Trainingerfolge digital zu planen und zu dokumentieren. Mitglieder sehen sofort Ihre Fortschritte und es ermöglicht eine effektive Beratung und Betreuung.

Durch den Ablauf des Trainings in Zirkelform mit chipkartengesteuerten Cardiogeräten ermöglicht es Ihnen ein zielgerichtetes und gesundheitsorientiertes Training durchzuführen.